Problemas para dormir

Aleja el mal estrés que tensa, anuda y daña los órganos y tejidos biológicos. Durante todo el día, acumulas estrés en el trabajo, estrés en el transporte, estrés familiar, estrés social casi permanente. A menudo, los momentos de verdadera relajación son demasiado raros en un día. El cansancio nervioso y luego físico se acumula y para cuando se va a la cama, es tal, el cuerpo y la mente están tan tensos que el sueño no llegará o llegará tarde y no se recuperará.
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