El Psyllium es una variedad de plátano nativo de la India. Es una planta utilizada en el Ayurveda y recomendada por la OMS y Hildegarde de Birgen. Sus propiedades se deben al contenido de mucílago de su tegumento (la envoltura que rodea a la semilla), que proporciona un contenido de fibra de muy alta calidad y es especialmente adecuada para complementar nuestra dieta moderna, que a menudo carece de ella.
Facilita el tránsito intestinal y también aumenta el bolo alimenticio para un efecto de saciedad en el marco de una dieta de adelgazamiento.

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