Trouble du sommeil

Chassez ce mauvais stress qui crispe, qui noue, qui altère les organes et les tissus biologiques. Toute la journée, vous accumulez des stress au travail, des stress dans les transports, des stress familiaux, des stress sociaux quasi permanents. Souvent, les moments de réelle relaxation sont trop rares dans une journée. La fatigue nerveuse puis physique s’accumule et au moment de se coucher, elle est telle, le corps et l’esprit sont si tendus que le sommeil ne viendra pas ou tardivement et ne sera pas récupérateur.
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