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Son d'avoine bio - Minceur Pléniday

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Son d'avoine bio

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Les bienfaits minceur du son d'avoine.

Le son d’avoine est très riche en fibres solubles. Ces fibres ont la capacité de se dissoudre dans le tube digestif. On en trouve par exemples dans la pomme, la courgette ou l’aubergine mais en quantité moindre que dans le son d’avoine.
Au cours d’un repas, les fibres solubles se mélangent aux autres aliments consommés. L’organisme ne disposant pas des enzymes nécessaires à l’assimilation des fibres d’avoine, elles traversent alors le tube digestif et le côlon sans être absorbées et sont en partie éliminées par les voies naturelles, emportant avec elles certains nutriments comme les glucides (sucres) et les lipides (gras) des autres aliments avec lesquels elles se sont mélangées.
Le nombre de calories consommées est ainsi mathématiquement amoindri, tout comme les apports en sucres et graisses.

Fiche technique

Contenance500 g
FabriquantPLENIDAY
ActionsDe couleur brune, très doux au toucher, le son d’avoine, fibre végétale de nature glucidique (poly-saccharide), n’est hydrolysé par aucun suc digestif humain. En effet, à l’inverse des ruminants, qui peuvent, eux, le digérer, nous ne possédons pas l’enzyme " cellulase ". C’est ce qui confère au son d’avoine ses propriétés diététiques et thérapeutiques. Les fibres du son d’avoine procurent une impression de satiété qui coupe la faim, accélèrent le transit et réduisent le temps d’absorption des sucres et des graisses. Le son d’avoine a ainsi un intérêt dans les compléments alimentaires à visée amincissante.
Conseils d'utilisationSaupoudrer dans les laitages, soupes, desserts ou incorporer dans les pâtisseries, pains et confiseries.
Composition100% son d'avoine Contient du gluten - Absence d’utilisation de toute substance issue ou produite à partir d’OGM. Nos produits sont conformes à la réglementation en vigueur dont le règlement n°1829/2003.
Analyse nutritionnelle moyennePour 100 grammes humidité Max. 14 %. • Glucides 44-47 g • Protéines 16-18 g • Lipides 6.6-8.6 g • Fibres 17-19g • Sodium 2-4mg • Valeur énergétique 1330-1370 kJ / 300-340 kcal

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