Le psyllium est une variété de plantain originaire de l'inde. Plante utilisée dans l'ayurvéda, tout autant recommandée par l'OMS que par Hildegarde de Birgen, ses propriétés tiennent à la teneur en mucilage de son tégument (enveloppe qui entoure la graine), qui constituent un apport en fibres de très haute qualité et particulièrement adaptée à une complémentation de notre alimentation moderne qui en fait souvent défaut.
Augmente également le bol alimentaire pour un effet de satiété dans le cadre d'un régime minceur.

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