Kudzu 60gél - Nature's Plus...
Esta planta, KUDZU, se utiliza tradicionalmente en China para reducir la adicción al alcohol y al tabaco y otras sustancias que causan sentimientos de adicción y dependencia.KUDZU no tiene efectos secundarios nocivos y puede tomarse durante largos períodos de tiempo, solo o en combinación con...
Magnesio marino B6 -...
El magnesio marino con vitamina B6 favorece el bienestar y el equilibrio.El magnesio ayuda a reducir la fatiga y contribuye a la normalidad de la función muscular y al buen funcionamiento del sistema nervioso.El calcio y el magnesio contribuyen a la estructura ósea normal. El calcio contribuye a...
Maca bio Tono físico sexual...
La maca orgánica de MGD Nature ayuda a luchar contra todas las formas de cansancio (físico, mental, sexual) y de estrés.
Spasmo Plus 32 cps - MBE...
Spasmo Plus de MBE contribuye a la reducción de la ansiedad, de la angustia, de la emotividad por la asociación de 3 minerales complementarios: calcio, magnesio, fósforo.
Magnesio marino + B1 -...
Fitoform Magnesio Marino es un producto 100% marino que ayuda a relajar los músculos, la mente y los nervios. Promueve el buen funcionamiento de los músculos y del sistema nervioso y ayuda a mantener una estructura ósea y un metabolismo energético normales.60 cps o eco-fórmula 120cps o caja de 20...
Hierba de San Juan orgánica...
Hecho de extractos frescos de plantas, esta Hierba de San Juan orgánica trae el sol a su moral. La salud mental Contribuye al equilibrio emocional y a la relajación óptima Mantiene un estado de ánimo positivo Ayuda a la relajación y a la sensación de bienestar mental
Guayatudo (Gomphréna) -...
Relajación, control y serenidad - Facilitación del sueño - Recuperación de energía después del esfuerzo - Belleza de la piel y el cabelloCaja de 65g de polvo o 130 cápsulas
Espino Orgánico Corazón y...
El espino orgánico de la Naturaleza MGD contribuye a la función normal del corazón y a la reducción del nerviosismo.
Serinity 80gél - Relajación...
MGD Nature's Serinity ha sido especialmente diseñado para traer serenidad, relajación y confianza en sí mismo.
Energíe Q10 Energía Vital...
Energie Q 10 proporciona un suministro efectivo de Co-enzima Q10 y Espino para una sensación de bienestar general y una mejor vitalidad.
Alto estrés 100gél...
Alto Stress es un suplemento dietético que ofrece una mejor resistencia al estrés temporal.
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Salusan 250ml - Salus...
Las plantas que contiene SALUSAN ayudan a promover la relajación y el sueño.La pasiflora y el bálsamo de limón promueven el sueño y contribuyen a la relajación y al bienestar mental y físico.
Spasmo Plus 88 comprimidos...
Spasmo Plus es una nueva generación de sales minerales.La combinación de 3 minerales complementarios: calcio, magnesio, fósforo participa en su relajación y equilibrio nervioso.
Tranquility 60cps - estrés...
Tranquility Nature's Plus es un suplemento dietético rico en minerales (calcio, magnesio) y plantas (manzanilla, valeriana) adecuado para el estrés y el sueño. También es rico en L-triptófano.Este complejo se basa en el magnesio que ayuda a reducir la fatiga.
Estrés 60 cps Azafrán &...
Este suplemento alimenticio FITOFORM es un verdadero antiestrés natural, que ayuda a combatir el exceso de trabajo y la fatiga nerviosa. A base de extracto de azafrán y péptidos, contribuye a traerle relajación y serenidad. La vitamina E y el silicio también presentes en esta solución ayudan a...
Macerado de brotes...
Arbre sacré dans l’antiquité, le figuier gemo bio favorise la digestion et exerce une action apaisante du corps et de l'esprit. 15ml ou 50ml
Duo Griffonia Albahaca...
Para ser usado día y noche. Diet Horizon ha desarrollado un complejo único que combina grifonia y albahaca sagrada, así como Bacopa monnieri.
Complejo Kudzu 180gél -...
El Complejo de Kudzu combina extractos de kudzu titulados en isoflavonas, toronjil, aminoácidos, vitaminas y minerales, útiles en el contexto de la abstinencia.
Klamath 500mg -...
Esta gran riqueza de nutrientes en su estado puro resulta ser una ayuda inestimable para recuperar el bienestar y mantener una salud óptima.120 cps (hasta agotar las existencias) o 180 cps
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Rendimiento cognitivo y equilibrio emocionalEsta mezcla Vegizen de Rhodiola Rosea, magnesio y vitamina B6 reequilibra la mente y el cuerpo para obtener más vitalidad y relajación.
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¿Quieres ver las cosas de forma positiva?Entonces Positiv.on contribuirá a tu equilibrio nervioso y te ayudará a recuperar la moral y la forma. Formato de 30 o 90 cápsulas.
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Encuentra la relajación gracias a la acción y los beneficios de la lavanda marina, la magnolia, el espino y la manzanilla.Estrés, ansiedad, depresión, como muchos factores sociales que Acalmy ayuda a reducir.
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Relajación
Relajación: Recupera la Serenidad y el Equilibrio Diario
¿Qué es la relajación?
La relajación se refiere al estado de descanso físico y mental que permite reducir las tensiones y el estrés acumulados. Es esencial para mantener el bienestar general, fomentar la recuperación del cuerpo y la mente, y prevenir el agotamiento. Una buena relajación ayuda a restaurar el equilibrio interno, proporcionando una sensación de calma y tranquilidad.
¿Por qué la relajación es importante para la salud?
La relajación juega un papel clave en la gestión del estrés y la ansiedad, así como en la preservación de la salud mental y física:
- Reducción del estrés: La relajación permite liberar las tensiones nerviosas y musculares, regular la producción de cortisol (la hormona del estrés) y mejorar el estado mental. El estrés crónico puede perjudicar la salud, afectando el sistema inmunológico, la digestión y el sueño.
- Prevención de trastornos relacionados con el estrés: El estrés prolongado puede provocar trastornos digestivos, circulatorios y de la piel. Al tomarse un tiempo para relajarse, se reduce el riesgo de padecer estos problemas.
- Mejora de la calidad del sueño: La relajación permite dormir mejor y disfrutar de un sueño reparador, al regular el sistema nervioso y favorecer una relajación total del cuerpo.
Los beneficios de la relajación
Los momentos de relajación aportan numerosos beneficios para la salud física y mental:
- Reducción de la ansiedad: Al practicar ejercicios de relajación, como la respiración profunda o la meditación, se calma la mente y se reduce la ansiedad.
- Alivio de las tensiones musculares: La relajación ayuda a liberar los músculos tensos, aliviando el dolor asociado al esfuerzo o las tensiones musculares crónicas.
- Apoyo a la salud mental: La relajación contribuye a restaurar el equilibrio emocional y mejorar el estado de ánimo al reducir los niveles de estrés y ansiedad.
¿Cómo fomentar la relajación diaria?
- Practicar técnicas de relajación: La meditación, el yoga y los ejercicios de respiración profunda son métodos efectivos para relajar el cuerpo y la mente.
- Adoptar una rutina de bienestar: Dedica unos minutos cada día para desconectarte y concentrarte en tu respiración o practicar actividades relajantes como leer o escuchar música tranquila.
- Suplementos alimenticios para la relajación: Algunos suplementos alimenticios como melatonina, valeriana, pasiflora o manzanilla pueden favorecer la relajación y el sueño, pero deben utilizarse como complemento de un estilo de vida saludable y no como sustituto de un tratamiento médico.
¿Por qué elegir nuestros productos para la relajación?
Nuestros suplementos alimenticios están formulados con ingredientes naturales de alta calidad, diseñados para apoyar la relajación y el bienestar general. Ya sea que busques relajarte después de un día estresante o necesites apoyo para mejorar tu sueño, nuestros productos pueden ayudarte a alcanzar un estado de calma y serenidad. Están diseñados para complementarse con un estilo de vida equilibrado y una rutina diaria de relajación.
Recomendaciones de uso
Es importante seguir los consejos de uso que figuran en el envase del producto. No exceda la dosis diaria recomendada. Los suplementos alimenticios no deben sustituir una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No son medicamentos y no deben considerarse como tales. En caso de trastornos persistentes del sueño o ansiedad, consulte a un profesional de salud. Conservar los suplementos alimenticios en un lugar fresco y seco, alejado de la luz.
Traducción generada por IA, por lo que puede haber pequeñas variaciones en la exactitud del contenido.