La hidroterapia es una especie de versión "suave" de la aromaterapia. Cada hidrolato tiene virtudes similares a las del aceite esencial correspondiente, pero su uso es mucho más sencillo, sobre todo para los niños, gracias a la menor concentración de moléculas activas.
Estos hidrolatos orgánicos o aguas florales orgánicas pueden utilizarse

En cosméticos puros, como loción limpiadora y tonificante para la cara, como "agua perfumada" refrescante para el cuerpo, como ingredientes en sus cosméticos "caseros".
Para la mente: mezclado en agua, según los hidrolatos (no todos se ingieren).
En la cocina: Para dar sabor a un plato, hacer bebidas calientes o frías, o personalizar cócteles.
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