Alergias: 50% de la población afectada en 2050

Alergias: 50% de la población afectada en 2050

Se estima que hoy, 25 a 30% de la población sufre de alergia, ya sea alimentos, piel o vías respiratorias. Estas alergias ocurren a cualquier edad y son la fuente de problemas particularmente desagradables, a veces afectan significativamente la calidad de vida de los usuarios. Esto ya es motivo de preocupación y empeorará, ya que para 2050, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la mitad de la población occidental debe verse afectada por una o más alergias. ¿Cómo podemos adaptarnos y vivir mejor con estas alergias?

¿Cómo se explica esta evolución?

Esta situación es multifactorial. La razón principal parece ser la hiperprotección de nuestro estilo de vida occidental desde el nacimiento. No fortalecemos nuestra microbiota intestinal y no promuevemos el desarrollo de nuestro sistema inmunitario para permitirle desarrollar mecanismos de defensa contra microbios, virus, parásitos o alérgenos.

Por esta razón, también se añade la contaminación (espacio e interior) y el calentamiento global. Estos son los principales impulsores de la polinización temprana. Las plantas se adaptan y florecen antes. Algunas especies tienen un impacto significativo en la cantidad de polen producido y la duración de los períodos alérgicos. Por lo tanto, algunas regiones francesas son más severamente impactadas que otras durante la floración de árboles y hierbas (corte para el norte, ciprés para el sur ...). Crean nubes de polen difíciles de evitar. Un fenómeno que es probable que se multiplique, ya que la cantidad de polen producido a finales del siglo aumentará gradualmente en un 40%.

Por último, la nítida falta de profesionales alérgicos no mejora la situación. Cuando se jubilan 80 practicantes alérgicos, solo se entrenan 30 nuevos médicos. Esto tiene el efecto de amplificar la duración de los vagabundos médicos, aumentando la desertificación médica y la salud de los pacientes. Las autoridades públicas deben invertir en este problema y proponer medidas ambientales, acciones de prevención y sensibilización, adaptaciones de espacios públicos...

¿Cuáles son los mecanismos de una alergia?

Nuestro sistema inmunitario, por varias razones, está sobreaccionado a proteínas ambientales que están naturalmente presentes alrededor de nosotros. Para protegerse, el sistema inmunitario se defenderá de manera inapropiada. Así, la proteína se convertirá en un alérgeno cuando se establezca un mecanismo de desconfianza. En las membranas mucosas, IGEs que son la memoria errónea de una alergia, ir a la lectura de un ambiente, activar o no las inflamaciones (eternaciones, edemas, flujo, agaces, picazón ...). Esta reacción es más presente en las familias con predisposición genética. De hecho, si un padre es alérgico, el niño tiene un 33% del riesgo de ser a su vez, frente al 70% de los niños con ambos padres alérgicos.

¿Cómo podemos protegernos eficazmente?

Es bastante posible ser perturbado por una abundancia de polen, aunque a menudo son los signos del comienzo de una alergia. Los síntomas más comunes son los ojos que pican, la nariz que rasca, una tos, estornudos, picazón, ataques de asma ... Esto requiere que la adaptación sea más vigilante para evitar empeorar la salud, el estrés y la fatiga.

Cada alergia es singular, por lo que es apropiado que cada persona adopte las prácticas más eficaces para aliviar los síntomas y mejorar su comodidad de vida. Aquí hay algunos consejos para vivir mejor un período alérgico:

• Evite el elemento alérgeno cuando sea posible (no tenga sentido!)
• Tratar en la superficie, es decir, limpiar eficazmente para eliminar un máximo de polen por su cuenta (enjuague, lavar ropa contaminar durante el día, lavar la nariz, los ojos ...)
• Aerar el alojamiento (y su oficina) temprano por la mañana o tarde por la noche para evitar picos de polen. Pasamos la mayor parte de nuestro tiempo encerrado en casa o en el trabajo, pero este ambiente es de 5 a 10% más contaminado que el exterior
• Secar su ropa interior
• Evite el deporte al aire libre
• Lleva una máscara para limitar la entrada de polen en las vías respiratorias
• Cerrar las ventanas en coche y evitar inhalar varios humos sintéticos o fragancias (incienso, velas, humo de cigarrillos...)
• Consulte una alergia lo antes posible. Cuando actúa rápidamente, reduce su sistema inmunitario y evita el empeoramiento de su alergia y el desarrollo de otras alergias. El plazo, dependiendo de la zona geográfica, es de aproximadamente 1 año. Nunca es demasiado temprano.
• Infórmese sobre los riesgos de las alergias en su ciudad para anticipar las acciones correctas a tomar (pollen.fr)
• Discuta con su farmacéutico o médico para conocer el estado de los productos que desea consumir o las posibles combinaciones entre varios productos, especialmente si usted es un público en riesgo (pregnante, lactancia materna, niños, asmáticos, personas bajo tratamiento ...).

¿Es útil desintegrarse?

A veces, con la edad, las alergias pueden evolucionar positivamente pero no es sistemática. Entonces es posible reducir el umbral de la reactividad pasando de una situación infernal a más sostenible, procediendo con una desensibilización, autorizada a los 5 años. Para hacer esto y para tener un reembolso completo del seguro médico, es necesario obtener de su médico general, una receta médica para consultar a un alergólogo. La inmunoterapia alérgica comienza con la propuesta de evaluación y tratamiento de la alergia del paciente durante unos 3 años. Este último es una técnica sublingual. La persona debe colocar gotas o tabletas de alérgenos bajo su lengua para que esté en contacto con alérgenos.

¿Y las alergias alimentarias?

En Francia, se estima que el 8% de los niños y el 4% de los adultos sufren de alergia alimentaria (frutas cárnicas, mariscos, huevos, pescado, leche ...). Cuando se establece y confirma el diagnóstico, el seguro social y su salud complementaria proporcionan apoyo. Además, desde 2015 se ha prestado atención parcial a través del seguro médico, para personas con intolerancia al gluten, para varios productos. Es esencial que estos productos indiquen la etiqueta LPP en su embalaje.

Cuídate,

El equipo de Biocentre