¿Tienes suficiente de esta piel que es aburrida y gorda? ¿Estás soñando con una piel hermosa, brillante y saludable? No te preocupes, tengo algunos consejos para ayudarte a alcanzar tu objetivo.

Limpieza diaria

En primer lugar, para tener una piel hermosa, es importante para el bien limpiar. Si tiene piel aceitosa, opte por un limpiador suave que no seque su piel. También puede utilizar un escrúpulo suave de una vez a dos veces por semana para eliminar las células muertas de la piel y permitirle respirar.

Hidratos

Sea cual sea su tipo de piel, es importante hidratarla diariamente. Use una crema hidratante adaptada a su tipo de piel, como la crema de reparación de bio de Manuka 40% de miel, que es perfecta para todos los tipos de piel, incluyendo piel negra y mezclada. Mas no pares ahí! De hecho, la hidratación es válida tanto fuera como dentro. Así que beber mucha agua y consumir alimentos cargados de agua (melon, sandía ...) para facilitar la eliminación de toxinas y grasas.

Protéjase de ataques externos

También piense en proteger su piel de los rayos UV. Use un sombrero, ropa larga y una crema solar con un índice de alta protección, incluso si el sol no brilla. Los rayos UV son responsables del 80% de las arrugas, manchas de vejez y pigmentaciones como tareas blancas y marrones. ¡Así que protege tu piel y preserva tu capital solar!

Come sano

Cuida tu dieta. Una dieta sana y equilibrada puede tener un impacto positivo en su piel. ¿Incluya frutas, verduras, proteínas y granos enteros en su dieta para una tez radiante y prohibir grasa y productos procesados tanto como sea posible? ?

Duerme bien

La falta de sueño puede llevar a una piel tersa, rasgos tensos y barracones bajo los ojos. La piel se regenera por la noche, así que dale el tiempo necesario.

Maneja tu estrés

El estrés puede afectar su piel causando erupción cutánea y enrojecimiento. Tómese el tiempo para relajarse y relajarse, esto practicando una actividad deportiva, meditando, relajando fuera ...

Al seguir estos consejos y utilizar la crema de reparación de bio del 40% de Manuka, su piel estará sana y radiante con belleza!