¡Tu crema no salvará tu piel! Vamos a explicar por qué.

¿Por qué la crema no salvará tu piel?

Tener una piel sana y vibrante es un objetivo común para muchas personas. Algunos piensan que la crema cara o el tratamiento cosmético son las claves para lograr este objetivo. Sin embargo, un enfoque más cartesiano para la salud de la piel es proporcionar a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita

El papel de los nutrientes

¡Y sí, los nutrientes son esenciales para una piel sana!

Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y se expone diariamente a los estresantes ambientales como la contaminación, el sol y el viento. Por eso nuestra piel necesita nutrientes específicos para ser saludables, como ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas A, C y E, y minerales como zinc y selenio.

Pequeño recordatorio:

• El omega-3 ácidos grasos son esenciales para la salud de la piel ya que ayudan a mantener la hidratación de la piel, reducir la inflamación y promover la curación de la herida.
• Antioxidantes, como vitamina C, vitamina E y betacaroteno, ayudan a proteger la piel de los radicales libres, que pueden dañar las células de la piel y causar envejecimiento prematuro.
• En lo que respecta a minerales como zinc y selenio, ayudan a mantener la estructura de la piel y elasticidad. El zinc es particularmente crucial en la producción de colágeno, una proteína que da a la piel su estructura y elasticidad.

Todos estos elementos pueden ser traídos a nosotros sólo a través de una dieta sana, equilibrada y variada, ya sea en su plato o mediante la suplementación por medio de suplementos alimenticios. Este último puede intervenir en concierto, sobre una base ad hoc, para impulsar la salud de nuestra piel (collagen, omega 3, probióticos ...).

Vale, ¿pero las cremas?

Por supuesto poner productos en nuestra piel puede ayudar a mejorar su apariencia, pero esto no es suficiente para garantizar una piel sana. De hecho, los productos de la piel no pueden penetrar profundamente en la piel y tratar las causas subyacentes de los problemas de la piel, como inflamación, sequedad o acné.

Además, aNSM, la Agencia Nacional de Seguridad de Medicamentos y Productos de Salud, define los productos cosméticos como "cualquier sustancia o mezcla destinada a ponerse en contacto con la partes superficiales del cuerpo humano (epiderm, cabello y sistemas capilares, clavos, labios y genitales externos) o con dientes y mucosas bucales con vistas, exclusivamente o principalmente, a limpiarlos, perfumarlos, modificar su apariencia, protegerlos, mantenerlos en buenas condiciones o corregir olores corporales (Artículo 2 Regulación cosmética y Artículo L.5131-1 del CSP)".

Sorprendente como parece, no autorización previa se otorga por la colocación en el mercado de un producto cosmético por ANSM. Sólo el fabricante o persona responsable de colocar el producto en el mercado será responsable de garantizar que se cumpla el marco regulador comunitario previsto en la Directiva 76/768/EC.

Por lo tanto, usted entiende fácilmente que la salud de la piel es un reflejo de la salud de todo el cuerpo. Al proporcionar a su cuerpo los nutrientes y suplementos que necesita, puede ayudar a su piel a ser más saludable, más brillante y más resistente. Los productos de la piel pueden ser una adición útil, pero no deben utilizarse como sustituto de una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado.

Descubra nuestros otros artículos sobre estos temas:

• Aceites esenciales para aliviar los problemas de piel
• Las claves para conseguir una buena piel
• Hermosa naturalmente en el cenit del verano
• ¿Cómo puedes recuperar tu sueño infantil?
• ¿Cómo motivarte a practicar deporte?

Cuídate.

The Bio Center Team