Trate su cuello usted mismo Método Mckenzie
Trate su cuello usted mismo Método Mckenzie

Cuida tu cuello tú mismo Robin Mckenzie

Trata tu cuello Robin McKenzie, es un cuaderno de bolsillo para el autotratamiento del dolor cervical.

No requiere formación médica para aprehenderlo. Está destinado a personas que deseen obtener información sencilla sobre la función de la columna vertebral, el dolor del cuello y los métodos para manejar o prevenir el regreso de estos dolores.

Según Robin McKenzie, el bienestar de su columna vertebral es nuestra responsabilidad. Así, para perfeccionar nuestro conocimiento, aborda a través de otras dos obras los siguientes temas: Trata tu espalda y Trata tu hombro

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Trata tu cuello Robin Mckenzie

Dolor de cuello

Descubra el trabajo de Robin McKenzie para entender los mecanismos de su columna vertebral y las consecuencias de las posturas en ella.

Se ofrecen ejercicios para evitar despertar el dolor y manejar en el mejor de los activos.

Lista de capítulos:

  • El cuello o la columna cervical
  • La columna vertebral
  • Las causas más comunes de la cervigia
  • El método McKenzie
  • El programa de ejercicios
  • ¿Cuándo funcionan estos ejercicios?
  • Consejos para la cervicalgia aguda

¿Te sigue un profesional entrenado en el método McKenzie? ¿Tienes dolor lumbar y quieres adquirir un cojín lumbar? ¿Quieres un cojín lumbar para soportar tu postura en coche, sofá o silla? Encontrar todos los productos El original McKenzie en tu Bio tienda online centro.

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