Trata tu hombroRobin McKenzie con Grant Watson y Robert Lindsay, es un libro de bolsillo para el autotratamiento del dolor en el hombro.
No requiere formación médica para aprehenderlo. Está destinado a personas que deseen obtener información sencilla sobre la función de la columna vertebral, el dolor del cuello y los métodos para manejar o prevenir el regreso de estos dolores.
Según Robin McKenzie, el bienestar de su columna vertebral es nuestra responsabilidad. Así, para perfeccionar nuestro conocimiento, se dirige a través de otras dos obras las siguientes esferas temáticas: Trata tu espalda y Trata tu cuello
Descubra el trabajo de Robin McKenzie para entender los mecanismos operativos de su hombro y las consecuencias de las posturas en su hombro.
Se ofrecen ejercicios para evitar despertar el dolor y manejar en el mejor de los activos.
Lista de capítulos:
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