Planche d’équilibre en bois – L’alliée de votre coordination

Musclez votre corps, affinez votre posture et stimulez votre concentration… en un seul mouvement.  

La planche d’équilibre en bois est bien plus qu’un simple accessoire de fitness : c’est un outil polyvalent, accessible à tous, pour renforcer son corps en profondeur tout en s’amusant. Compacte, élégante et facile à ranger, elle s’invite aussi bien dans votre salon que dans votre bureau.

Un entraînement complet, à votre rythme

Pensée pour convenir à tous les niveaux – des débutants aux sportifs confirmés – cette planche en bois robuste permet de travailler efficacement les muscles du tronc, d’améliorer la posture, de développer la coordination et de renforcer l’équilibre au quotidien.

Que vous soyez adepte du surf, du skate ou simplement à la recherche d’un entraînement ludique et efficace, elle s’adapte à vos envies : squats, pompes, gainage, étirements… tout devient possible, même dans un petit espace.

Design compact et sécurité maximale

Avec sa structure en bois massif, sa surface antidérapante et ses cales de sécurité sous la planche, chaque séance se déroule en toute confiance. Le rouleau en bois, conçu pour éviter les glissements, garantit une pratique fluide, même sur sol dur.

Dimensions de la planche : environ 72 x 28 cm  

Taille du rouleau : environ 41 x 11,4 cm

Un outil polyvalent et évolutif

Idéale pour :  

• Les séances de musculation (planches gainage, pompes, squats, renforcement musculaire)  
• Les exercices d’équilibre (travail sur une jambe, mouvements de rotation, coordination…)  
• Les étirements ciblés des jambes et du tronc  
• Les programmes de rééducation encadrés*

Sa simplicité d’utilisation la rend accessible à tous, dès le plus jeune âge. Pour les enfants ou les personnes en phase de découverte, une utilisation sur tapis ou herbe est recommandée.

Parce que l’équilibre fait la différence

Légère, esthétique avec son coloris noir élégant, cette planche s’intègre parfaitement à tous les intérieurs. Elle vous accompagne dans votre progression jour après jour, tout en respectant votre rythme et vos besoins.

À noter : Pour une pratique optimale, il est conseillé d’utiliser la planche pieds nus (secs) ou en baskets. Évitez les chaussettes pour des raisons de sécurité.  

*L’usage dans un cadre de rééducation doit être validé par un professionnel de santé-