Comment choisir les compléments alimentaires à acheter en ligne ?

Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Un complément alimentaire est une denrée alimentaire définie légalement comme une « source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés ». 

L'objectif de la micronutrition est de compléter le régime alimentaire normal, dont les apports nutritionnels peuvent varier ou présenter des carences. Ces produits, soumis à des contrôles stricts de la DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes), sont réglementés par le Code de la consommation. Ils peuvent se présenter sous diverses formes galéniques : gélules, capsules, comprimés, poudres ou liquides.

Lors de la prise de compléments alimentaires, il est crucial de respecter les doses recommandées afin d’éviter les interactions indésirables avec d’autres substances. Ces produits ne doivent en aucun cas se substituer à un traitement médical prescrit par un professionnel de santé.

Quelle est leur utilité ?

• Combler les carences nutritionnelles : Notre mode de vie moderne, souvent associé à une alimentation peu variée ou transformée, peut entraîner des carences en micronutriments essentiels. En France, des études ont révélé que de nombreuses personnes consomment des apports inférieurs aux deux tiers des ANC (apports nutritionnels conseillés). Les compléments alimentaires permettent de répondre aux besoins spécifiques de diverses populations : femmes enceintes, personnes âgées, sportifs, ou encore végétaliens.
• Atténuer les inconforts du quotidien : Difficultés à dormir, douleurs articulaires, troubles digestifs, stress ou fatigue chronique.
• Ces produits apportent une réponse naturelle et efficace pour améliorer la qualité de vie. Les actifs naturels contenus dans ces produits agissent préventivement en réduisant les facteurs de risque de maladies. La micronutrition aide à maintenir un équilibre physiologique optimal et favorise le bien-être général.
• Trouver l'équilibre avec des solutions naturelles : Dans un monde où le stress et les troubles du sommeil sont fréquents, certaines plantes comme la valériane et la passiflore sont utilisées en complément d'une alimentation variée et équilibrée. Ces extraits sont appréciés pour leurs usages traditionnels.
• Soutenir la circulation et le bien-être général : une alimentation adaptée, combinée à des compléments alimentaires contenant des flavonoïdes ou des antioxydants, peut s'inscrire dans une démarche visant à préserver une bonne circulation.
• Apports en vitamines et minéraux : Les besoins nutritionnels ne sont pas toujours couverts par l'alimentation quotidienne. Des produits spécifiques, comme ceux enrichis en vitamine D, magnésium ou fer, permettent de répondre aux besoins nutritionnels identifiés.
• Produits naturels pour l'énergie et les défenses : Certains aliments concentrés, comme la spiruline ou les produits de la ruche, sont riches en nutriments. Ils s'intègrent dans un mode de vie équilibré et peuvent compléter une alimentation diversifiée.
• Favoriser l'équilibre intestinal : Les probiotiques, disponibles sous forme de compléments, sont couramment utilisés pour accompagner une alimentation adaptée au bon fonctionnement de la flore intestinale.
• Accompagnement ciblé pour des besoins spécifiques : Pour les muscles, les articulations, la peau ou encore la mémoire, des produits peuvent être adaptés aux besoins identifiés, en complément d'un mode de vie sain.
• Seniors : vitalité et bien-être : Avec l'âge, des nutriments comme le calcium, la vitamine D ou les oméga-3 peuvent être intégrés dans une alimentation visant à répondre aux besoins spécifiques des seniors.

Que contient un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires peuvent contenir plusieurs catégories de substances : Vitamines (A, C, D, E…), minéraux et oligo-éléments (magnésium, calcium, sélénium…), acides gras essentiels (oméga-3, oméga-6), acides aminés et protéines, plantes et champignons (curcuma, ginseng…), prébiotiques et probiotiques pour une flore intestinale saine, enzymes digestives et excipients et additifs pour améliorer la conservation ou faciliter l’administration.

Quelle forme galénique choisir ?

Les compléments alimentaires sont disponibles sous plusieurs formes galéniques :

• Gélules et comprimés : Offrent une concentration optimale en actifs, un dosage précis et une absorption efficace.
• Poudres : Idéales pour les mélanges dans les aliments ou boissons.
• Liquides ou ampoules : Facilitent une assimilation rapide.
• Capsules : Souvent préférées pour les huiles riches en acides gras essentiels.
• Avantages des comprimés et gélules : Sans goût ni odeur, parfois gastro-résistants pour une assimilation optimale et faciles à transporter et à consommer.

Pourquoi acheter des compléments alimentaires chez Bio Center ?

Chez Bio Center, nous comprenons l'importance de compléter une alimentation parfois insuffisante ou déséquilibrée. Nos compléments alimentaires sont rigoureusement sélectionnés pour répondre aux besoins spécifiques de votre organisme. Qu'il s'agisse de vitamines, de minéraux comme le calcium, le magnésium ou le fer, ou encore d'extraits de plantes utilisées depuis des siècles pour leurs bienfaits, nous mettons à votre disposition une gamme de produits de qualité supérieure.

Nous proposons des compléments alimentaires sous différentes formes adaptées à vos besoins : gélules, comprimés, liquides ou poudres. Ces formats, soigneusement choisis, garantissent une absorption optimale des nutriments par l'organisme.

Bio Center s'engage à vous offrir des produits issus de laboratoires reconnus pour leur excellence dans le domaine de la nutrition et de la santé naturelle. Nos compléments, qu'ils soient enrichis en probiotiques, en oligo-éléments ou en extraits de plantes, sont élaborés pour contribuer à votre bien-être de manière naturelle et sûre. Faites confiance à Bio Center pour des solutions qui respectent votre équilibre nutritionnel et votre santé.