Chi machine - FAQ
La Chi Machine - FAQ
Quelle est l'histoire de la Chi Machine ?
La Chi Machine Sun Ancon a été créée par le docteur japonais Shizuo Inoue, Président de l'association japonaise de l'oxygène. Il propose un concept de mouvements circulaires du Tai-Chi, inspiré par les principes de la médecine traditionnelle chinoise, afin de stimuler la circulation de l'énergie dans le corps.
Comment fonctionne la Chi Machine ?
L'appareil Chi Machine est le fruit de plusieurs années de recherches pour permettre d'offrir un exercice doux et rythmé, basé sur les sciences médicales et physiologiques, afin de reproduire le mouvement de la queue d'un poisson. C'est la raison pour laquelle la machine se nomme également "la méthode du poisson rouge".
Comment utiliser la Chi Machine ?
Il faut vous allonger sur le dos, directement sur un tapis au sol, les pieds surélevés sur le repose-pieds de l'appareil, prévu à cet effet, permettant une amplitude de balancement de 12°.
La machine propose un balancement des jambes doux de gauche à droite, en respectant un schéma régulier et relaxant. Ainsi, votre corps pivote sur toute sa longueur afin de solliciter les muscles dans leur ensemble : des pieds à la taille, de la taille à la poitrine, de la poitrine aux vertèbres cervicales et à la tête.
Vous pouvez opter pour 3 types de positions pour vos bras :
- Position médiane : vos deux mains sont placées sous votre tête, les doigts joints, afin d'exagérer les courbes de la colonne vertébrale et obtenir un mouvement plus fort sur cette dernière.
- Position du poisson rouge : vos bras sont positionnés le long de votre corps, sur le sol, à un angle de 45°. Cette position est plus propice au relâchement des tensions et à la détente.
- Position des dos tendu : vos bras sont étirés au-dessus de votre tête et prolongent votre corps, afin de créer une traction dans tout le corps.
Quelles sont les précautions à prendre pour utiliser la machine ?
Cette machine ne doit pas être utilisée par des enfants, pendant la grossesse, 30 minutes suivant un repas, les trois mois suivant une intervention chirurgicale ou une fracture osseuse, si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'une infection, d'une blessure hémorragique ou d'épilepsie. L'évaluation du risque éventuel lié à l'utilisation de ce produit est individuel. C'est pourquoi, nous vous recommandons de demandez conseil à votre médecin, notamment si vous suivez des traitements particuliers ou si vous présentez des particularités médicales.
Il est nécessaire de ne pas débuter de séance si vous ressentez des maux (fatigue passagère, maux de tête, étourdissements, inconfort, douleur ou nausées) ou d'interrompre la pratique une douleur nouvelle ou plus intense apparait pendant son utilisation.
Il est important de rappeler que ce produit ne peut pas se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain. Ce n'est pas un médicament, il n'exerce pas d'action thérapeutique et ne doit pas être pris en substitution d'un traitement médical. Il faut le tenir hors de la portée des enfants.
Prenez soin de vous.
L'équipe Bio center
