Vous en avez assez de cette peau terne et grasse ? Vous rêvez d'une belle peau lumineuse et en bonne santé ? Ne vous inquiétez pas, j'ai quelques astuces à vous partager pour vous aider à atteindre votre objectif.

Nettoyez quotidiennement

Tout d'abord, pour avoir une belle peau, il est important de bien la nettoyer. Si vous avez la peau grasse, optez pour un nettoyant doux qui ne dessèchera pas votre peau. Vous pouvez également utiliser un gommage doux une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et lui permettre de respirer. 

Hydratez-vous

Quelle que soit votre type de peau, il est important de l'hydrater quotidiennement. Utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau, comme la Crème Réparatrice Bio à 40% de Miel de Manuka, qui est parfaite pour tous les types de peau, y compris les peaux noires et mixtes. Mas ne vous arrêtez pas là ! En effet, l'hydratation est valable autant à l'extérieur qu'à l'intérieur. Ainsi, buvez beaucoup d'eau et consommez des aliments chargés en eau (melon, pastèque ...) afin de faciliter l'élimination des toxines et des graisses. 

Protégez-vous des agressions extérieures

Pensez également à protéger votre peau des rayons UV. Utilisez un chapeau, des vêtements longs et une crème solaire avec un indice de protection élevé, même si le soleil ne brille pas. Les rayons UV sont responsables de 80% des rides, taches de vieillesse ainsi que de pigmentations comme les tâches blanches et brunes. Alors protégez votre peau et préservez votre capital solaire ! 

Alimentez-vous sainement

Prenez soin de votre alimentation. Une alimentation saine et équilibrée peut avoir un impact positif sur votre peau. Incluez des fruits, des légumes, des protéines et des grains entiers dans votre alimentation pour un teint radieux et bannissez autant que possible les produits gras et transformés ? ?

Dormez suffisamment 

Le manque de sommeil peut entraîner une peau terne, des traits tendus et des cernes sous les yeux. La peau se régénère la nuit, alors offrez lui le temps nécessaire pour. 

Gérez votre stress

Le stress peut affecter votre peau en provoquant des éruptions cutanées et des rougeurs. Prenez le temps de vous détendre et de vous relaxer, ceci en pratiquant une activité sportive, en méditant, en se ressourçant à l'extérieur ... 

En suivant ces conseils et en utilisant la Crème Réparatrice Bio à 40% de Miel de Manuka, votre peau sera en bonne santé et rayonnante de beauté !