Pourquoi notre ventre gargouille ?

Vous êtes repu et pourtant votre estomac produit des sons qui vous mettent mal à l'aise ? C'est peut-être que vous n'avez pas suffisamment mastiqué vos aliments. La bouchée avalée va suivre un parcours le long du tube digestif, "poussée" de haut en bas grâce à des contractions musculaires — c'est ce que l'on appelle le péristaltisme.

C'est au moment de cet acheminement, quand le liquide et le solide se mélangent, qu'ils produisent de l'air et des gaz. Ces derniers se heurtent aux parois stomacales — c'est ce son que l'on entend de l'extérieur. En mastiquant bien, on facilite ce travail d'acheminement et on limite les gargouillis.

Faut-il se brosser les dents juste après le repas ?

Mieux vaut attendre au moins 30 minutes (voire une heure) après chaque repas avant de se brosser les dents. Pourquoi ? Parce que se brosser immédiatement après avoir mangé peut empêcher la salive de neutraliser correctement le pH buccal. Lorsque des aliments acides attaquent l'émail, celui-ci se fragilise temporairement — et l'action de la brosse constitue alors une deuxième agression.

La meilleure méthode pour préserver l'émail : boire un verre d'eau après le repas pour limiter l'attardement de l'acidité sur les dents, puis attendre avant le brossage.

Tiques et puces : comment réagir ?

Si vous cohabitez avec un chien ou un chat, vous connaissez ce moment où votre compagnon se gratte frénétiquement derrière l'oreille. La période des tiques et des puces est souvent de retour — mais contrairement aux idées reçues, les puces sont présentes toute l'année, simplement endormies dans leur cocon sur les tapis ou coussins. Elles deviennent simplement plus visibles avec les températures chaudes du printemps et de l'été.

Les puces (2 à 6 mm) craignent la lumière et ont besoin des déjections d'autres puces adultes pour se nourrir. Ouvrir les rideaux et passer l'aspirateur régulièrement réduit déjà les risques de multiplication. Lavande, lavandin et citronnelle sont des répulsifs naturels souvent cités. La levure de bière appliquée sur le dos de l'animal est également traditionnellement utilisée.

Les tiques (3 à 6 mm) sont moins invasives. Elles se positionnent au bout d'un brin d'herbe et attendent qu'un hôte passe à proximité. Dès que vous en repérez une, retirez-la avec un tire-tique. En prévention, les solutions naturelles à base de lavandin et de géranium sont souvent recommandées.