Lunette de luminothérapie LUMINETTE LUCIMED

Dispositif CE · Lunettes de luminothérapie · 51g · 3 intensités · App My Luminette

Luminette 3 — Lunettes de luminothérapie

Lunettes de luminothérapie nomades pour faire votre séance tout en restant actif. 3 intensités (500 / 1000 / 1500 Lux), 51 g, batterie rechargeable micro-USB. Marquage CE depuis 2007.

⚠ Information importante

Luminette 3 est un appareil de luminothérapie portant le marquage CE, classifié comme dispositif sans risque pour les yeux selon la norme internationale IEC 62471. Il n'est pas un médicament et ne se substitue à aucun traitement médical en cours. En cas de pathologie diagnostiquée (notamment dépression sévère, troubles bipolaires, troubles oculaires, prise de médicaments photosensibilisants), l'avis d'un médecin est indispensable avant utilisation.

Le profil de Luminette 3

Luminette 3 se distingue par : (1) format lunettes mobiles (vs lampe fixe) — vous pouvez vaquer à vos occupations pendant la séance, (2) 3 intensités d'éclairage (500, 1000 et 1500 Lux) adaptables à chaque moment de la journée, (3) poids plume de 51 g (12 g de moins que la Luminette 2), (4) indicateur d'intensité intégré et autonomie rallongée, (5) application My Luminette sur smartphone pour un programme adapté, (6) pose-nez plus confortable, (7) marquage CE depuis 2007 et conformité à la norme IEC 62471.

La technologie optique innovante de Luminette 3 utilise une lumière blanche enrichie en bleu, qui reprend les longueurs d'onde du spectre solaire les plus efficaces pour activer la réponse énergisante du corps à la lumière. Grâce à un mécanisme optique breveté, la lumière est envoyée dans l'œil de haut en bas, à l'identique du soleil, et passe au-dessus du champ visuel. Ce procédé permet d'obtenir l'efficacité d'une lampe de luminothérapie de 10 000 lux classique avec une intensité bien inférieure, sans éblouir ni altérer la vue. Plus proche de la rétine qu'une lampe fixe, le faisceau atteint plus rapidement sa cible pour réguler la production de mélatonine et de sérotonine.

Une séance par jour, de préférence le matin, d'une durée de 20 à 45 minutes selon l'intensité choisie (20 min à 1500 Lux, 30 min à 1000 Lux, 45 min à 500 Lux). Pour le décalage de phase de sommeil, suivre les conseils de l'application My Luminette. Pendant la séance : vaquez à vos occupations habituelles (lecture, petit-déjeuner, brossage de dents, travail sur ordinateur, activité physique calme). L'effet boostant est ressenti dès les premiers jours d'utilisation. Pour un trouble du rythme circadien, les résultats sur le sommeil deviennent perceptibles entre 4 et 5 jours d'utilisation régulière.

⚠ Régularité indispensable

L'efficacité de la luminothérapie dépend de la régularité d'utilisation. Utiliser Luminette 3 chaque jour, à heure fixe, pendant la durée recommandée. Une utilisation ponctuelle ne suffit pas à obtenir des résultats durables.

Avis médical obligatoire

Consulter impérativement un médecin avant utilisation en cas de : pathologie oculaire (rétinopathie, glaucome, dégénérescence maculaire, cataracte avancée), prise de médicaments photosensibilisants (certains antidépresseurs, antibiotiques, neuroleptiques, isotrétinoïne, lithium…), troubles bipolaires (risque de virage maniaque), dépression sévère ou traitée, antécédents de troubles épileptiques, grossesse, allaitement.

Contre-indications

Contre-indiqué en cas de pathologie oculaire grave (rétinopathie, dégénérescence maculaire avancée), de prise de médicaments photosensibilisants sans avis médical, de troubles bipolaires non stabilisés (risque de virage maniaque), ou d'antécédents d'épilepsie photosensible. Ne pas regarder directement les LED. Ne pas utiliser pendant la conduite ou les déplacements à risque. Tenir hors de portée des enfants.

Précautions d'usage

Charger l'appareil avant la première utilisation. Ranger les lunettes dans leur housse après chaque séance. Nettoyer les optiques avec un chiffon doux légèrement humidifié (éviter les solvants). Conserver à l'abri de la chaleur, de l'humidité et des chocs. Ne pas immerger dans l'eau.

Vous passez beaucoup de temps en voiture ou devant un ordinateur ?

Découvrez la Luminette Drive, lampe de luminothérapie 2-en-1 conçue pour les trajets en voiture (fixation pare-soleil magnétique) et le bureau (clip d'écran). LED bleues 468 nm, 20 minutes par jour suffisent, batterie rechargeable USB-C.