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La chute des cheveux, on vous explique !
Beauté · Cheveux · Automne
Chute de cheveux saisonnière : comment garder une chevelure au top ?
Cycle capillaire, shampooing, sérum, massage crânien, huile de ricin, compléments alimentaires… Les bons gestes pour anticiper et limiter la chute d'automne.
La chute saisonnière est un phénomène naturel et temporaire. En cas de chute excessive, persistante ou soudaine, consultez un dermatologue ou un médecin.
En automne, les cheveux tombent davantage — un phénomène naturel lié au cycle capillaire. Chaque cheveu suit un cycle en trois phases : croissance (anagène), transition (catagène) et chute (télogène). En fin d'été, une proportion plus élevée de cheveux entre simultanément en phase télogène, ce qui explique la chute accrue à l'automne. Les cheveux qui tombent aujourd'hui sont en réalité arrivés au terme de leur cycle depuis plusieurs semaines.
Prévenir en amont
Pour limiter la chute à l'approche de l'automne, il est utile d'agir en amont. Une cure de compléments alimentaires ciblés peut être envisagée en complément d'une alimentation variée et équilibrée, et non en substitution. Se référer à un professionnel de santé pour déterminer les besoins spécifiques.
Les bons gestes pour la routine capillaire
Quelques ajustements dans la routine de soin peuvent contribuer à préserver la chevelure pendant cette période :
| Shampooing adapté : opter pour une formule douce respectueuse du cuir chevelu, adaptée à ce type de chute saisonnière — voir la gamme soins cheveux disponible |
| Sérum et massage crânien : appliquer quotidiennement un sérum sur le cuir chevelu en réalisant un massage crânien doux — le massage stimule la circulation locale |
| Huile de ricin : réchauffer quelques gouttes entre les mains, appliquer sur les racines et laisser poser avant le shampooing — une pratique traditionnelle pour nourrir le cuir chevelu |
La chute de cheveux saisonnière est un phénomène naturel et temporaire. De nouveaux cheveux poussent toujours pour remplacer ceux qui tombent. Avec quelques gestes adaptés et réguliers, il est possible de traverser cette période sereinement.
